Pasos esenciales en mi rutina día y noche

En el cuidado facial es fundamental rutinas ordenadas, productos específicos y constancia, con el objetivo de lograr una piel saludable, luminosa y equilibrada. A continuación, te presentamos una guía completa para tu rutina de día y de noche, explicando cada paso y sus beneficios.

🌞 Rutina de Día

1. Limpieza suave

• Qué hacer: Lava tu rostro con un limpiador suave, independiente si tu piel tiene acné o es grasa, debe ser respetuoso con tu piel de lo contrario deberás recuperar la barrera cutánea antes de tratar el problema.

• Beneficio: Elimina impurezas, exceso de grasa y restos de productos aplicados la noche anterior, dejando la piel fresca y lista para absorber los siguientes productos.
  

2. Tónico/Esencia

• Qué hacer: Aplica un tónico ligero con un algodón o palmaditas en la piel, puedes también aplicar una esencia en este paso.

• Beneficio: Restaura el pH, calma la piel y mejora la absorción de los productos que siguen, en el caso de las esencias además aportan un pelin más de hidratación al ser una textura más tipo gel.
  
  

3. Sérum o ampolla

• Qué hacer: Aplica un sérum según tu necesidad (vitamina C, ácido hialurónico, antioxidantes).

• Beneficio: Trata problemas específicos como manchas, líneas de expresión, sequedad o falta de luminosidad.
  

4. Crema hidratante ligera

• Qué hacer: Aplica una crema ligera o gel para sellar la hidratación.

• Beneficio: Mantiene la piel suave, protegida y equilibrada durante todo el día.
  

5. Protector solar

• Qué hacer: Aplica SPF 30 o superior como último paso de tu rutina de día.

• Beneficio: Protege la piel del daño solar, previene manchas y envejecimiento prematuro.

🌙 Rutina de Noche

1. Limpieza doble

• Qué hacer: Primero, utiliza un aceite limpiador para remover maquillaje y protector solar; luego, un limpiador acuoso espumoso en el formato que tu desees, ya sea tipo gel, crema o espuma directamente.

• Beneficio: Limpieza profunda sin resecar la piel, preparando la piel para la absorción de nutrientes durante la noche.
  

2. Exfoliación (1–2 veces por semana)

• Qué hacer: Aplica un exfoliante químico, también hay tipo gommage que son muy respetuoso con las pieles sensibles o hipersensibles, sin embargo no obtendrás los mismos beneficios que con los exfoliantes químicos. Estos exfoliantes químicos en general vienen en formato de tónico (botellas acuosas) o en sérum (gotario), dependiendo de la presentación este vendría a reemplazar el producto de tu rutina, es decir si te aplicas un exfoliante químico en formato tónico como el de SOME BY MI Tónico Facial AHA, BHA, PHA 30 Days Miracle Toner, deberás luego pasar de inmediato al paso del sérum o ampolla, sin luego aplicar otro tónico; en el caso de ser un exfoliante en formato gotario este reemplazaría al sérum o ampolla de tu rutina nocturna, en el caso de elegir un formato gommage, este NO reemplaza ningún producto, por lo que debes aplicar un tónico y luego sérum/ampolla, etc.

• Beneficio: Elimina células muertas, previene obstrucción de poros y mejora la textura de la piel.
  ⚠️ No exfoliar diariamente para evitar irritación.
  
  

3. Sérum o ampolla

• Qué hacer: Aplica según tus necesidades específicas.

• Beneficio: Refuerza la acción de regeneración y tratamiento de problemas de piel mientras duermes.
  

4. Crema hidratante más rica o sleeping pack

• Qué hacer: Aplica una crema más nutritiva o una mascarilla nocturna tipo sleeping pack (textura más densa).

• Beneficio: Hidrata intensamente y potencia la regeneración celular durante el sueño.
  

💡 Consejos adicionales

• Sé constante: los resultados se ven con la práctica diaria.

• Introduce un producto a la vez para identificar cómo reacciona tu piel.

• Ajusta los productos según tu tipo de piel: grasa, mixta, seca o sensible.

• Mantén alimentación equilibrada y buen descanso, la belleza también viene desde adentro.